"Tengo como entrenador personal a Álvaro, mi experiencia está siendo muy positiva; ya que mi situación requería alguien con experiencia y conocimientos y Álvaro está cubriendo con creces mis necesidades"
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Elena Ramos
· noviembre de 2025
"Llevo un mes entrenando con Juancar y no puedo estar más contenta.
Es un gran profesional y una excelente persona: escucha, observa, entiende y adapta los ejercicios a tus necesidades físicas.
Es muy fácil cuadrar los horarios y no hay pr…"
"Llevo un mes entrenando con Juancar y no puedo estar más contenta.
Es un gran profesional y una excelente persona: escucha, observa, entiende y adapta los ejercicios a tus necesidades físicas.
Es muy fácil cuadrar los horarios y no hay problemas en hacer pequeños cambios si surge algún imprevisto.
Además de entrenar nos lo pasamos fenomenal.
Solo puedo animar a todo el mundo a que empiece a trabajar con él :)"
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Javier López
· septiembre de 2025
"Se ajusta a la perfección a las necesidades de mi entrenamiento personal. Sergio muy paciente y profesional, con una evolución visible en el trabajo realizado."
Si no resuelvo tu duda aquí, escríbenos por WhatsApp.
¿Cuánto cuesta un entrenador personal en Castelldefels?
Un entrenador personal en Castelldefels con Workout Team cuesta desde 149 €/mes (1 día por semana, sesiones de 1 h con material y seguimiento incluidos). También hay tarifas de 2, 3 y 4 días por semana y opción de entrenar en pareja desde 199 €/mes.
¿El entrenador personal se desplaza a mi zona de Castelldefels?
Sí. Tu entrenador personal en Castelldefels va al punto que prefieras —tu casa, tu urbanización, un parque o tu gimnasio— a la hora que mejor te encaje. Nos adaptamos a tu ubicación y tus horarios.
¿Qué incluye el servicio de entrenador personal a domicilio?
Sesiones 100% personalizadas de 1 hora, el material que lleva tu entrenador, recomendaciones nutricionales y contacto por WhatsApp con él para resolver dudas entre sesiones. Sin permanencia: pagas mes a mes.
¿Y si no he entrenado nunca o estoy fuera de forma?
Es justo a quien más ayudamos. Tu entrenador adapta cada sesión a tu punto de partida y va contigo paso a paso, sin juicios ni prisas. Empezar desde cero —o retomar después de años— es lo más normal del mundo.
¿Dónde se realizan las sesiones de entrenamiento?
Donde mejor te venga: en tu casa, tu urbanización, un parque o tu gimnasio. Tu entrenador se desplaza al punto que elijas dentro de tu zona, a la hora que te encaje.
¿Los entrenadores están titulados y tienen experiencia?
Sí. Todos los entrenadores de Workout Team tienen formación universitaria en Ciencias del Deporte (CAFyD) y experiencia real entrenando a personas como tú. Si en algún momento no encajáis, puedes cambiar de entrenador sin problema.
¿Puedo probar antes de comprometerme?
Sí. La primera toma de contacto es gratuita y sin compromiso: conoces a tu entrenador, le cuentas tus objetivos y decides si seguir. No hay permanencia, así que no te juegas nada por probar.
¿Merece la pena frente a entrenar por mi cuenta?
Un entrenador a domicilio te quita los desplazamientos, te corrige la técnica en directo (menos lesiones y menos estancamiento) y, sobre todo, te mantiene constante. Ahí es donde la mayoría falla cuando entrena sola: pagas por resultados y por no abandonar.
¿Puedo entrenar en pareja?
Sí. Tenemos tarifas para entrenar en pareja desde 199 €/mes: compartís sesión, motivación y precio. Cambia a la pestaña 'En pareja' en los precios para verlas.
¿En qué se diferencia del entrenamiento online?
Aquí el entrenador entrena contigo en persona, en tu zona: te corrige en directo y te motiva sesión a sesión. Si prefieres entrenar por tu cuenta con un plan guiado y más económico, también tenemos servicio online.
Tengo como entrenador personal a Álvaro, mi experiencia está siendo muy positiva; ya que mi situación requería alguien con experiencia y conocimientos y Álvaro está cubriendo con creces mis necesidades
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Rocío Extremera
· febrero de 2026
Juan Carlos es un gran entrenador, adapta los entrenamientos perfectamente a lo que necesitas. Gracias a él estoy mejorando mi forma física y también psicológicamente, ya que su manera de motivar y de llevar el entrenamiento es muy buena para ambos aspectos.
D
Daniel del Río Fernández
· noviembre de 2025
Experiencia genial con Juan Carlos, desde el primer momento nos hemos entendido y sobre todo la facilidad para poder entrenar y adaptarse a mis horarios, recomendado
E
Elena Ramos
· noviembre de 2025
Llevo un mes entrenando con Juancar y no puedo estar más contenta.
Es un gran profesional y una excelente persona: escucha, observa, entiende y adapta los ejercicios a tus necesidades físicas.
Es muy fácil cuadrar los horarios y no hay problemas en hacer pequeños cambios si surge algún imprevisto.
Además de entrenar nos lo pasamos fenomenal.
Solo puedo animar a todo el mundo a que empiece a trabajar con él :)
T
Tere Franco
· noviembre de 2025
Muy a gusto entrenando con Juancar, ¡es un gran profesional!
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Geoconda Tomalá
· noviembre de 2025
Muy contenta. Es un entrenador profesional, comprensivo y puntual.
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Juan Pedro Guerra Alía
· noviembre de 2025
Excelente. Jesús me preparó una rutina acorde a mi condición, entrenamientos entretenidos y que funcionan.
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Val Marrero
· octubre de 2025
Estoy encantada con Álvaro.
J
Javier López
· septiembre de 2025
Se ajusta a la perfección a las necesidades de mi entrenamiento personal. Sergio muy paciente y profesional, con una evolución visible en el trabajo realizado.
D
David
· septiembre de 2025
Un excelente profesional. Muy recomendable.
L
Laura Ojeda
· febrero de 2025
¡Súper recomendable para entrenar en un ambiente relajado y eficaz!
J
Jaime Ocaña Barrioluengo
· febrero de 2025
Llevo 5 meses trabajando con Sergio.
Un chico súper profesional y trabajador, que entiende perfectamente mis necesidades y se sabe adaptar. Ha conseguido que dé unos resultados buenísimos con sus explicaciones claras y sencillas.
En cuanto a precio me parece que son muy asequibles y con variedad para cualquier bolsillo.
S
S. GL
· febrero de 2025
Muy contenta con los entrenamientos de Sergio, se adapta a las necesidades.
M
María Ignacia Glez-Alverú Iturmendi
· febrero de 2025
Nos ha encantado tener a Sergio como entrenador personal, es muy amable y se adapta totalmente a tus necesidades. No somos nada deportistas y nos daba mucha pereza empezar, pero con Sergio ha sido muy fácil. ¡Lo recomendamos 100%!
A
Ana Chapaprieta
· febrero de 2025
Entrenar con Sergio ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Desde el primer día, demostró ser un profesional altamente capacitado, con un enfoque personalizado y motivador. Me ayudó a establecer objetivos realistas y diseñó un plan de entrenamiento adaptado a mis necesidades y nivel de condición física.
Si buscas un entrenador que realmente se preocupe por tu progreso y te ayude a alcanzar tus metas, ¡definitivamente recomiendo a Sergio!
L
Laura Pérez Barco
· enero de 2025
Muy atento con los ejercicios. Nos anima mucho para seguir trabajando.
A
André Covas
· noviembre de 2024
Llevo un par de meses entrenando con Sergio y estoy impresionado. Su profesionalidad, flexibilidad y enfoque personalizado hacen que cada sesión sea efectiva y disfrutona. Tras dos meses de sesiones a primera hora en el parque, me siento con más energía y en mejor forma. Si buscas un entrenador que se preocupe de verdad por tu progreso, lo recomiendo totalmente.
