"100% recomendable. Llevaba 5 años haciendo ejercicio 3/4 veces por semana y no notaba mejoría, me sentía desmotivado. Desde el primer mes trabajando con Álvaro, tras poner una serie de rutinas de ejercicios con lógica (no yendo como pollo s…"
"100% recomendable. Llevaba 5 años haciendo ejercicio 3/4 veces por semana y no notaba mejoría, me sentía desmotivado. Desde el primer mes trabajando con Álvaro, tras poner una serie de rutinas de ejercicios con lógica (no yendo como pollo sin cabeza), empecé a notar cambios físicos y, sobre todo, muchísima más motivación. Ahora, después de casi seis meses con él, puedo decir con seguridad que ha sido la mejor decisión que he tomado en mucho tiempo. ¡Hasta mis familiares han empezado a entrenar con él! Lo que más valoro de Álvaro es su disponibilidad y flexibilidad. Siempre está dispuesto a resolver cualquier duda, incluso los fines de semana. Además, adapta constantemente los planes de entrenamiento para que nunca pierdas el ritmo y sigas progresando, incluso si tienes semanas llenas de viajes. El planning está enfocado a lo que tú buscas, no reutilizando plantillas como otros entrenadores."
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Gonzalo Galán Ramos
· febrero de 2025
"5 estrellas más que merecidas. A mí me ha cambiado la vida. Conseguí en solo 3 meses pasar de suspender las pruebas físicas de acceso a la policía nacional a aprobarlas y con creces, sobrado de nota, aparte de bajar 9 kilos en esos 3 meses.…"
"5 estrellas más que merecidas. A mí me ha cambiado la vida. Conseguí en solo 3 meses pasar de suspender las pruebas físicas de acceso a la policía nacional a aprobarlas y con creces, sobrado de nota, aparte de bajar 9 kilos en esos 3 meses. Si le echas ganas y compromiso, el éxito con Álvaro está garantizado. Siempre muy amable y atento a todo lo que le preguntas."
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Javier Gallego
· octubre de 2024
"100% recomendable. Tiene conocimientos profundos de entrenamiento. Todo lo hace por una razón y bien planificado. Me corrige hasta el más mínimo gesto explicando el porqué. Sin fórmulas mágicas, ni artificios. Te pone a currar desde el prim…"
"100% recomendable. Tiene conocimientos profundos de entrenamiento. Todo lo hace por una razón y bien planificado. Me corrige hasta el más mínimo gesto explicando el porqué. Sin fórmulas mágicas, ni artificios. Te pone a currar desde el primer momento y te demuestra progreso semana a semana. Se adapta a todo y además es cumplidor y buen tío. Trabajo, esfuerzo y resultados. Es exactamente lo que estaba buscando para salir del estancamiento en el que estaba con mis entrenamientos."
Si no resuelvo tu duda aquí, escríbeme por WhatsApp.
En resumen: ¿qué es exactamente el servicio y qué incluye?
Preparación online e individual de las pruebas físicas de acceso a la Policía Nacional (circuito de agilidad, dominadas y 1.000 m), conmigo (Álvaro Bueno) en persona, compatible con tu academia: evaluación inicial de tus marcas y planificación hacia atrás desde la fecha de tu examen. App propia con tu planning, vídeo de cada ejercicio y rutinas adaptadas a las máquinas de tu gimnasio o a tu material en casa; tú eliges los días. Sin videollamadas obligatorias ni horarios: contacto diario por WhatsApp y corrección de la técnica con tus vídeos. Revisión completa cada 2 semanas (entrenamiento, dieta, gráficas e informe). Dieta personalizada elaborada por un nutricionista con formación universitaria en Nutrición Humana y Dietética. Precio: 99 €/mes, primer pago trimestral (297 €) y después mes a mes sin permanencia; garantía de devolución de los 198 € restantes si tras el primer mes no estás conforme. Máximo 50 clientes a la vez. Quién: Álvaro Bueno Moreno, graduado en CAFYDE con el mejor expediente de su promoción, colegiado nº 73.386 del COPLEF Madrid (verificable en el censo público de colegiados), profesor en la Universidad Pontificia Comillas, +6 años de experiencia. Servicio prestado por GLOBAL WORKOUT, S.L. (marca AB Workout). 4,9/5 en Google con 87 reseñas (agosto 2026).
¿Qué pruebas físicas de la Policía Nacional preparo?
Preparo las pruebas físicas de acceso a la escala básica del Cuerpo Nacional de Policía: el circuito de agilidad, las dominadas (o suspensión en barra) y la carrera de 1.000 metros. Diseño un plan específico para cada una según tu nivel actual y la fecha de tu convocatoria.
¿Desde qué nivel puedo empezar?
Desde cualquiera. Hago una evaluación inicial de tus marcas en cada prueba y construyo la progresión desde ahí, tanto si partes de cero como si ya entrenas y quieres pulir puntos débiles. El objetivo siempre es el mismo: que llegues al examen con margen sobre la marca exigida.
¿Y si voy muy justo de marca o de tiempo hasta la convocatoria?
Es justo para lo que sirve tener un plan individual. Planifico hacia atrás desde tu fecha y pongo el foco en la prueba que más se te resiste, que es la que suele dejar fuera a la gente. No te vendo milagros, pero sí la progresión más eficiente para tu punto de partida y tu calendario: aprovechar cada semana para llegar al examen en tu mejor versión posible.
¿Es compatible con la preparación de mi academia?
Sí, totalmente. Mi servicio complementa y potencia el trabajo de tu academia individualizando tu caso al máximo. Las academias trabajan con grupos grandes y planes estándar; aquí me centro solo en ti, en tus puntos débiles y en tu calendario.
¿Qué material necesito?
Muy poco: zapatillas para correr, una barra de dominadas y el material para montar el circuito de agilidad (disponible por menos de 50 € en Amazon). Tener acceso a un gimnasio ayuda, pero no es imprescindible: adapto el plan al material que tengas.
¿El plan se adapta a la fecha de mi examen?
Sí. Planifico hacia atrás desde la fecha de tu prueba, con fases enfocadas en cada capacidad (resistencia, fuerza, agilidad y velocidad) para que llegues en tu mejor forma el día clave. Si cambian las fechas o los requisitos, ajusto el plan.
¿Funciona el entrenamiento online para una oposición física?
Sí, y para muchos opositores funciona mejor. Grabas tus series y tu carrera, las reviso y te corrijo la técnica con detalle por vídeo, hablamos a diario por WhatsApp y reviso tu progreso cada 2 semanas. Tienes un profesional pendiente de ti todos los días, no solo en una sesión.
¿Qué experiencia y cualificación tienes?
Soy Álvaro Bueno, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYDE) con el mejor expediente de mi promoción, colegiado nº 73.386 del COPLEF Madrid y profesor universitario colaborador en la U. P. Comillas, con más de 6 años preparando a clientes online. Además divulgo en el podcast Workout Academy, donde he aprendido conversando con referentes del sector como David Marchante (Powerexplosive) o el Dr. Carlos Balsalobre-Fernández.
¿Cuánto cuesta y qué incluye?
La tarifa es 99 €/mes (primer pago trimestral de 297 €). Incluye entrenamiento específico para las pruebas, dieta personalizada, revisión cada 2 semanas y contacto diario conmigo por WhatsApp. Puedes reservar antes una videollamada gratuita para ver si encajamos.
¿Hay permanencia? ¿Puedo cancelar después del primer trimestre?
No hay permanencia. El primer pago cubre 3 meses porque es el tiempo mínimo para consolidar resultados; a partir de ahí pagas mes a mes y puedes cancelar cuando quieras. También puedes congelar la suscripción y volver más adelante sin perder tu plaza.
¿Y si no estoy conforme? ¿Hay garantía?
Sí. Si tras el primer mes no estás conforme con el servicio, te devuelvo los 198 € correspondientes a los dos meses restantes del trimestre. Mi política es proteger al máximo al cliente.
¿Quién me lleva? ¿Hace falta hacer videollamadas o entrenar a horas fijas?
Te llevo yo, Álvaro Bueno, personalmente: veo tus vídeos, ajusto tu rutina y hablo contigo por WhatsApp. No hay videollamadas obligatorias ni horarios: tú eliges los días y la hora de entrenar, con el planning y el vídeo de cada ejercicio en la app.
¿Listo para conseguir el apto?
Reserva una videollamada gratuita sin compromiso o escríbeme directamente.
Álvaro es un gran profesional. Entendió a la perfección mi objetivo y me dio todas las indicaciones necesarias. Además, enseguida responde y ajusta lo que le pidas al momento. Sin duda lo recomiendo si quieres empezar a mejorar tu vida!
G
Guillermo Medina
· agosto de 2026
Recomiendo a Álvaro como entrenador online, los ejercicios y la dieta que me ha ido indicando, sin implicar un gran sacrificio, han funcionado y he visto una clara mejoría.
S
Sergio Fraile González
· agosto de 2026
Muy contento con el trabajo de Álvaro.
Buena atención y siempre está pendiente de todo los detalles del entrenamiento.
Te guía bien en todo los aspectos y siempre está a disposición para cualquier duda.
Yo llevo 4 meses con él y muy satisfecho de su trabajo.
J
Jorge Prada Álvarez
· agosto de 2026
Todo lo que habíamos trabajado hasta ahora me resultaba muy cómodo porque se adapta a mis circunstancias pero con la incorporación de la app el salto de calidad ha sido enorme el control de la dieta y la lista de la compra se controlan mucho más fácilmente.
A
Alba Suárez
· agosto de 2026
Empecé con Álvaro hace unos meses. Yo hacía deporte de manera regular, pero iba un poco a salto de mata, sin ninguna rutina y con poco conocimiento del ejercicio de fuerza.
Con Álvaro estoy encantada. Me noto infinitamente mejor de lo que estaba.
Son entrenamientos ajustados totalmente a la persona para que los puedas seguir. Te responde a todas las dudas que tengas. Él te orienta muy bien sobre lo que tienes que hacer.
En cuanto a la dieta, es fácil y cómoda, y da resultados.
Para mí, es indispensable seguir entrenando con él.
Muy, muy buen profesional.
J
José Carlos Justo Cuerdo
· agosto de 2026
Álvaro es un entrenador realista y empático. Te propone un camino para cumplir tus objetivos siendo amable y asertivo.
Personalmente llevo unos meses con él y estoy muy contento con mi cambio físico y mental.
M
María Díaz
· agosto de 2026
Gran profesional que se adapta 100% a tus necesidades, a tu estilo de vida, a tus rutinas. Te explica todo muy bien, te resuelve cualquier duda muy rápido. Si quieres cambiar algo, por ejemplo, por un viaje, te lo cambia sin problema. Es un placer trabajar con él. Te hace todo más sencillo.
J
José Manuel
· agosto de 2026
No puedo estar más contento con él! Muy técnico y atento, en tres meses que llevo con él he notado muchísimo los cambios y he aprendido a entrenar bien con base. Muchas gracias Álvaro!
D
David Fernández Fernández
· agosto de 2026
Muy buen entrenador, siempre atento, dispuesto a ayudarte con cualquier duda, se adapta perfectamente a las necesidades personales, entrenos con resultados muy efectivos, la app que ofrece hace muy fácil seguir los entrenamientos, un 10/10
J
Jon Urbieta
· agosto de 2026
Mi experiencia con Álvaro ha sido buena. Desde el principio que te llama o te hace una videollamada para explicar cómo funciona el plan a luego todo el seguimiento durante las semanas de entrenamiento. Le dices cuales son tus objetivos y él te manda un plan que actualmente funciona mediante una APP para que puedas ver tus avances en un gráfico y saber como vas.
V
Vasilena IT
· agosto de 2026
Antes de empezar llevaba bastante tiempo sin entrenar y tenía dudas sobre cómo retomar el ejercicio de forma segura y constante. Desde el principio nos entendimos muy bien y ha sabido adaptar el entrenamiento a mis necesidades y objetivos. Es una persona cercana, te escucha, está pendiente de tu evolución y siempre responde cualquier duda, incluso entre entrenamientos. Se nota que sabe lo que hace: los entrenamientos no están puestos al azar, sino que tienen una lógica, están bien estructurados y adaptados a cada momento.
Evidentemente, el trabajo tiene que hacerlo uno mismo; nadie entrena por ti. Pero si eres constante y sigues sus pautas, los resultados llegan. En mi caso, he conseguido mejorar de forma notable tanto mi fuerza como mi composición corporal. Sin duda, lo recomendaría a cualquiera que busque un entrenador comprometido, con un buen seguimiento y que realmente se implique en el proceso.
L
Laura
· mayo de 2026
No podría estar más contenta con Álvaro. El entrenamiento que me prepara es muy variado y siempre adaptado a lo que necesito. Después de haber tenido una lesión, para mí era muy importante encontrar a alguien que entendiera mi situación y supiera ajustar los entrenamientos, y la verdad es que no podría estar más agradecida. Ha sabido adaptar cada sesión perfectamente a mi recuperación, haciendo que pueda seguir avanzando sin forzar de más y ganando confianza poco a poco. Se nota que presta atención a cada detalle y que realmente le importa tu progreso. Lo recomiendo totalmente si buscas a alguien profesional, cercano y que sepa adaptarse a tus necesidades.
D
Daniel Rodríguez Martín
· mayo de 2026
Gran profesional y muy atento. Sus planes son 100% personalizados y siempre resuelve todas las dudas rápido y con claridad. Me ha ayudado mucho a integrar el deporte en mi rutina diaria a pesar de las lesiones y los cambios de horario. Sin duda, el mejor guía para conseguir tus objetivos de forma segura.
I
Ismael Vargas Villanueva
· mayo de 2026
Totalmente recomendable. Persona cualificada, profesional, atento a tus objetivos y toda la estructura de ejercicio individualizada a tus preferencias. Si dudas, pruébalo.
I
Isabel Pérez
· febrero de 2026
Llevo ya un tiempo con él y la atención personalizada que he recibido me ha ayudado a avanzar mucho y a continuar con los entrenamientos. Solo puedo recomendarlo.
T
Tuga
· febrero de 2026
Lo que más me gusta de él es que se adapta a todas las circunstancias adversas que pueden complicar el proceso sin juzgar. Te acompaña haciéndote sentir valorado.
Á
Álvaro González
· febrero de 2026
Llevo un par de meses entrenando y ya he notado bastante cambio. Álvaro me adaptó el entrenamiento para ciertas lesiones y objetivos concretos y la verdad es que me está funcionando genial. En el proceso puedes estar en continuo contacto para cualquier duda o ajuste que vaya surgiendo.
P
Pepe
· febrero de 2026
Un máquina, se adapta a cualquier necesidad.
A
Alejandro Sanguino
· enero de 2026
100% recomendable. Llevaba 5 años haciendo ejercicio 3/4 veces por semana y no notaba mejoría, me sentía desmotivado. Desde el primer mes trabajando con Álvaro, tras poner una serie de rutinas de ejercicios con lógica (no yendo como pollo sin cabeza), empecé a notar cambios físicos y, sobre todo, muchísima más motivación. Ahora, después de casi seis meses con él, puedo decir con seguridad que ha sido la mejor decisión que he tomado en mucho tiempo. ¡Hasta mis familiares han empezado a entrenar con él! Lo que más valoro de Álvaro es su disponibilidad y flexibilidad. Siempre está dispuesto a resolver cualquier duda, incluso los fines de semana. Además, adapta constantemente los planes de entrenamiento para que nunca pierdas el ritmo y sigas progresando, incluso si tienes semanas llenas de viajes. El planning está enfocado a lo que tú buscas, no reutilizando plantillas como otros entrenadores.
S
Sergio García
· octubre de 2025
Muy contento con Álvaro como entrenador. Se adapta totalmente y ha conseguido lo que tanto me había costado anteriormente: forjar el hábito de entrenar regularmente y comer bien, incluso disfrutando de ello. Totalmente recomendado. Un crack.
A
Andrés Jiménez Samaniego
· octubre de 2025
Muy contento con Álvaro. Llevo 2 meses con él entrenando y se nota la implicación con el cliente y la preocupación que muestra. Ya noto bastante mejora física... Y lo que queda aún. Seguiremos trabajando juntos más tiempo ya que las mayores mejoras se dan con el tiempo y una buena planificación y seguimiento.
F
Fernando Martínez
· octubre de 2025
Llevo unas semanas trabajando con Álvaro y la experiencia está siendo muy buena. Es un gran profesional, siempre pendiente, resolviendo todas mis dudas y adaptando la planificación a mis necesidades. Se nota que le gusta lo que hace y que busca que mejores de verdad. Muy contento con el seguimiento y los resultados hasta ahora.
L
Luis García Martínez
· octubre de 2025
Álvaro es un gran entrenador. Se adapta mucho a tus circunstancias y diseña el entrenamiento en coordinación contigo. Es rápido en los resultados y en mantener actualizados los datos. Acepta sugerencias de cambios de ejercicio buscando maximizar el rendimiento y da buenos consejos cuando aparecen dificultades. Lo recomiendo encarecidamente a todo aquel que necesite una estrategia para mantenerse en forma y crecer el músculo.
P
Paul Sánchez
· agosto de 2025
Muy profesional y atención rapidísima a través de WhatsApp.
V
Víctor
· junio de 2025
Muy contento con Álvaro. Desde el principio todo ha sido muy sencillo y ha sabido encajar muy bien los entrenamientos con mis objetivos y tiempos de dedicación.
I
Ignacio Torío
· mayo de 2025
Muy buen servicio. Desde el principio te da la motivación y las herramientas necesarias para que puedas alcanzar el cambio deseado.
J
Javier KssarK
· mayo de 2025
Después de 2 años sin hacer deporte y empezando por primera vez con las pesas, Álvaro me ha ayudado mucho. El entreno es muy personalizado, teniendo en cuenta qué aparatos y tiempo tienes, así como si vienes de una lesión. Personaliza todo el entreno. Te contesta rápido a las dudas y te hace un informe de seguimiento que te ayuda mucho a mejorar. Muy recomendable.
M
Marta Ríos
· abril de 2025
Llevaba tiempo queriendo incorporar deporte de fuerza a mi rutina diaria, pero no sabía por dónde empezar. Gracias a Álvaro, lo he conseguido. Explica cada movimiento de forma clara, lo que me ha dado mucha seguridad incluso entrenando desde casa. Me siento con más energía y mucho mejor físicamente. Muy recomendable si buscas un entrenador personal online que de verdad te acompañe en el proceso.
M
Marta Hernández
· abril de 2025
Llevo dos meses entrenando con Álvaro y he notado los resultados desde la primera semana. Aunque todo es online, siempre está muy pendiente y resuelve todas mis dudas rápidamente. Las rutinas son hechas a medida, se nota que pone atención en lo que necesito y en cómo voy avanzando. Es muy profesional pero cercano a la vez.
Á
Ángel D.M.
· abril de 2025
Entrenar con Álvaro ha sido un acierto total. Es cercano, muy profesional y se nota que le apasiona lo que hace. Los entrenamientos son personalizados al 100%, nada de rutinas genéricas, y se adapta súper bien a tu ritmo, nivel y horarios. Lo mejor es que, aunque sea online, está siempre pendiente. Además, resuelve cualquier duda rapidísimo y siempre con buena vibra. Desde que empecé con él me siento con más energía y, sobre todo, con muchas más ganas de entrenar. Si estás buscando un entrenador online que realmente se implique contigo, Álvaro es tu persona.
R
RJ Jiménez
· febrero de 2025
Gracias a Álvaro he mejorado muchísimo en rendimiento y técnica. Sus planes son totalmente personalizados y se nota que pone atención en cada detalle. Además, siempre está pendiente en las revisiones y da buenos consejos para seguir progresando.
R
Rebeca Urquizu Ruiz
· febrero de 2025
La verdad que súper bien. Llevaba mucho tiempo sin hacer deporte y me animó mucho a volver con más fuerza que nunca.
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Gonzalo Galán Ramos
· febrero de 2025
5 estrellas más que merecidas. A mí me ha cambiado la vida. Conseguí en solo 3 meses pasar de suspender las pruebas físicas de acceso a la policía nacional a aprobarlas y con creces, sobrado de nota, aparte de bajar 9 kilos en esos 3 meses. Si le echas ganas y compromiso, el éxito con Álvaro está garantizado. Siempre muy amable y atento a todo lo que le preguntas.
P
Pedro Tárraga
· febrero de 2025
Muy buen trato. Álvaro muy cercano y está pendiente de tu evolución todo el tiempo. Cualquier duda siempre hay contacto muy directo.
M
María Ocaña
· enero de 2025
Muy buena experiencia con él. Análisis completo de tus objetivos para adecuar los entrenamientos a tus necesidades y un muy buen seguimiento de la evolución. Muy recomendable.
Á
Ángel San Frutos
· diciembre de 2024
Ha sido una gran experiencia. Álvaro es un buen profesional, atento para contestar las posibles dudas que puedan surgir acerca de la alimentación o los entrenamientos. También hace la revisión del trabajo semanal rápida y adecuadamente.
A
Alberto Sanfrutos
· diciembre de 2024
Álvaro es un gran profesional, persona muy atenta y que demuestra gran conocimiento de lo que hace. Siempre dispuesto a resolver cualquier duda y a explicar cualquier concepto o ejercicio que se necesite. Muy recomendable.
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Borja Gómez Díaz
· diciembre de 2024
Con Álvaro la verdad es que estoy consiguiendo los objetivos que me había propuesto y que pensaba que nunca iba a conseguir alcanzar. Estoy bajando peso, estoy entrenando como no había entrenado nunca, y estoy haciendo un buen cambio de composición corporal. Así que lo recomiendo totalmente.
I
Isabel Ramos Meniz
· noviembre de 2024
Genial. Muy profesional y atento. Se adapta por completo a tus necesidades. Llevo varios meses con él y he aumentado bastante mi masa muscular y me noto mucho mejor. Estoy muy contenta.
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Rafael Serrano
· noviembre de 2024
Hace tres meses que empecé a entrenar online con Álvaro, y la experiencia ha sido excelente. Aunque entrenamos a distancia, su profesionalismo y compromiso se notan en cada sesión y en cada seguimiento semanal. Álvaro me envía las sesiones de entrenamiento detalladas y personalizadas cada semana, adaptadas a mis objetivos y nivel. Cada semana hacemos un seguimiento donde revisamos mis progresos, dudas y cualquier ajuste necesario en el plan. En estos tres meses, he notado mejoras significativas en mi fuerza, resistencia y condición física general. Recomiendo ampliamente a Álvaro como entrenador personal online.
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Daniel Eiriz Moure
· octubre de 2024
Álvaro sabe mucho de lo suyo, resuelve todas las dudas con explicaciones elaboradas y además muy pronto. Su sistema es ágil y efectivo. Asesora y adapta los programas y dieta a tu caso. Todo genial.
D
Daniel García
· octubre de 2024
En los primeros tres meses ya encontré resultados. Se ajusta a tus objetivos y realiza un trabajo muy técnico, analizando e informando del progreso que se va obteniendo. Tarda muy poco tiempo en actualizarte los microciclos de entreno. Buena y ágil comunicación, y muy simpático al trato.
J
Javier Gallego
· octubre de 2024
100% recomendable. Tiene conocimientos profundos de entrenamiento. Todo lo hace por una razón y bien planificado. Me corrige hasta el más mínimo gesto explicando el porqué. Sin fórmulas mágicas, ni artificios. Te pone a currar desde el primer momento y te demuestra progreso semana a semana. Se adapta a todo y además es cumplidor y buen tío. Trabajo, esfuerzo y resultados. Es exactamente lo que estaba buscando para salir del estancamiento en el que estaba con mis entrenamientos.
B
Beatriz González
· octubre de 2024
Álvaro es muy buen profesional. Adaptó mi entrenamiento sin problema, ya que empecé en casa y continué en el gym. Siempre dispuesto a que mejores. Muy recomendable.
J
J.
· octubre de 2024
Fantástico profesional, una gran suerte haber encontrado a Álvaro como entrenador. Muy muy contento con su trabajo.
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Daniel Pellicer
· octubre de 2024
Llevo 4 semanas con Álvaro y estoy muy contento. He tenido otros entrenadores en el pasado pero Álvaro hace algunas cosas que me gustan mucho en comparación. Para empezar revisamos cómo han ido los ejercicios semana a semana con vídeos y él ajusta el peso y las repeticiones para siempre ir mejorando. Esto me motiva bastante para seguir dándolo todo. Luego siempre escucha si tengo cosas que preferiría cambiar y contesta mis preguntas con paciencia y de forma detallada. Los ejercicios, la dieta y la manera de seguir el progreso también me parecen geniales. Lo recomendaría a todos mis amigos que quisieran tener un entrenador online.
I
Itziar Toledo
· octubre de 2024
Muy contenta con Álvaro. Llevo 5 meses trabajando con él y estoy logrando mejorar mucho y voy consiguiendo mi propósito. Buen profesional, atiende rápido y de manera eficaz, se adapta a tus necesidades y te facilita todo. Muy buen plan de entrenamiento. Muy satisfecha y muy recomendable.
J
Jorge
· octubre de 2024
Álvaro es un profesional del fitness comprometido con su cliente y que ofrece soluciones personalizadas que funcionan de manera online. Muy recomendable a gente con poca disponibilidad que necesite ponerse en forma.
B
Borja Benítez
· junio de 2024
Llevo entrenando un tiempo con Álvaro y la verdad es que estoy muy satisfecho con el servicio. Las rutinas son muy fáciles de entender, el seguimiento es perfecto y siempre responde a las dudas de manera muy clara. 100% recomendable.
C
Carla Tomás García
· junio de 2024
Desde que hice la primera entrevista lo tuve claro. Las dietas son super sencillas y fáciles de seguir. Los entrenamientos son 100% personalizados a tus necesidades. La forma de trabajar con él es muy amena, vas rellenando las tablas de ejercicios, en el que te sale una imagen y un vídeo del ejercicio por si tienes dudas, y en mi caso semanalmente las va actualizando. Unas pocas semanas después noto muchísimo los resultados.
S
Silvia ML
· junio de 2024
Te hace fácil el entrenamiento ya que explica muy bien lo que tienes que hacer cada día a través de vídeo. Vas viendo cómo progresas con sus informes y se adapta completamente a tus gustos y necesidades.
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Francisco Caldera Silva
· junio de 2024
De momento, obteniendo resultados eficientes en poco tiempo. Programación y nutrición adaptativa.
A
Alberto Pedregal Sáez
· junio de 2024
Llevo 8 semanas con Álvaro y no puedo estar más contento. Muy atento a resolver todas mis dudas y viendo resultados desde el día 1. Un cambio físico siempre es difícil pero con un magnífico profesional que te acompaña en el camino se hace más llevadero.
P
Pablo Escrich
· junio de 2024
La verdad es que para el poco tiempo que llevo trabajando con Álvaro he notado un sobresaliente cambio físicamente, además de aprender sobre la técnica de ejercicios, qué peso utilizar, cómo progresar...
V
Vicente Clavero Sánchez
· mayo de 2024
Álvaro es un gran entrenador y aporta muy buenos consejos y rutinas adaptadas a uno mismo para conseguir tus objetivos.
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Grupo Sidea
· mayo de 2024
Álvaro es un entrenador de 10, sabe escuchar y adaptarse a las necesidades de cada persona. Desde que estoy con él me siento mucho mejor.
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Rubén Campo Hernández
· mayo de 2024
Excelente entrenador. No podía imaginar lo fácil que me ha resultado todo y el resultado tan excelente que he conseguido (y estoy consiguiendo). Un gran acierto contar con él. 100% recomendable.
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Beatriz García
· mayo de 2024
Álvaro es genial. Llevo unos 2 meses y medio entrenando con él y la verdad que estoy muy contenta. He notado mucha progresión. Es muy motivador en sus revisiones, y se adapta siempre a lo que necesitas, además de ser súper agradable. Lo recomiendo al 100%.
D
Daniel Matarín
· mayo de 2024
Desde que empecé con él, en cuanto a entrenamiento he notado una mejora muy notable en mi preparación física. Se adapta a lo que se le vaya pidiendo y atento al feedback que le voy dando. Sin pegas.
M
Miguel Alonso Fdez
· abril de 2024
Llevo entrenando con él durante más de 4 meses y estoy muy satisfecho con los resultados (a pesar de que por motivos laborales no puedo entrenar todo lo que debería). Álvaro hace que los entrenamientos sean muy efectivos y los explica de manera clara y comprensible en el plan de entrenamiento. Además, resuelve todas las dudas con mucha agilidad y motiva mucho. Sin duda es un gran profesional y un muy buen aliado para ponerse en forma.
D
Daniel Arroyo
· abril de 2024
Todos sus planes son perfectos, se preocupa mucho por todo y siempre está atento a dudas o cambios en el plan. Mucho conocimiento sobre nutrición y entrenamiento. Un 10 vamos.
S
Sara Martínez Ferreiro
· abril de 2024
Mi experiencia con Álvaro está siendo de 10. Estaba estancada, pero desde que empecé con sus entrenamientos he avanzado mucho y estoy mucho más motivada. Personaliza tanto tu dieta como tus ejercicios y se adapta, en la medida de lo posible, a tus gustos. Es muy cercano y agradable. También me gusta su sistema de registro de entrenamientos y su forma de trabajar tan organizada. Muy recomendable. Calidad-precio, genial.
I
Izan Bueno
· abril de 2024
Llevo casi dos meses con él y la verdad que súper bien. Ningún problema, atento, serio y amable. Muy contento con el servicio.
O
Oriol Guixà Suárez
· diciembre de 2023
Muy recomendable Álvaro como entrenador. Se adapta a las necesidades de cada uno y los ejercicios muy bien explicados con enlaces. Además en las revisiones ayuda a corregir posturas y añade motivación que siempre viene bien.
P
Paula García
· diciembre de 2023
Estoy muy contenta con los resultados. Álvaro está siempre disponible y pendiente para aconsejar, modificar... Siempre intenta que des un poco más de ti y modifica los ejercicios en función de lo que necesitas. Muy aconsejable.
J
Juan Ignacio L.S.
· septiembre de 2023
Un excelente profesional, siempre disponible con consejos claros y certeros.
A
Abriil
· septiembre de 2023
Me gusta muchísimo la asesoría. Es un servicio bastante completito, con entrenamientos bien flexibles a tu nivel y a tus preferencias. Aparte puede también llevar un plan de nutrición conjuntamente, según tus objetivos y tus gustos, un plan bastante bien planificado y genuino. También te da puntos a mejorar en cuanto a técnicas de los ejercicios y te esquematiza tus mejoras en cuanto a la carga progresiva. Sobre todo, es un entrenador que motiva, que es súper constante en su trabajo. Yo he visto mejoras y muchas, estando ya en la asesoría un año y pico. Se los recomiendo, está genial, yo me siento muy a gusto.
N
Noel Ardón
· septiembre de 2023
Un buen profesional, atento y disponible siempre.
A
Adrián Mariscal
· septiembre de 2023
Álvaro es un gran profesional, buen entrenador y muy flexible. Sus explicaciones son claras y siempre está atento y disponible para cualquier duda que puedas tener.
A
A.M.R.
· septiembre de 2023
Llevo pocos meses con él pero me ha ayudado a mejorar la técnica y estoy consiguiendo mejorar mis marcas. Muy contento con la metodología.
B
Beatriz Blanco
· septiembre de 2023
Estoy muy contenta con el servicio. Para mí es la segunda vez que contrato a un entrenador personal online y he de decir que la manera de trabajar de Álvaro dista mucho de mi primera experiencia. A pesar de ser online, está siempre presente para cualquier duda o consulta que te pueda surgir, algo que se puede echar de menos en este tipo de servicios. El hecho de que te pida vídeos de los ejercicios también me parece fundamental, pues a veces los hacemos bien y los entrenadores online no te suelen corregir. Por último, he de mencionar los resultados que he obtenido en el poco tiempo que llevo con él. Totalmente recomendable.
B
Batool Alasadi
· agosto de 2023
Es muy profesional y muy amable.
V
Víctor P.
· agosto de 2023
Buen entrenador, flexible y muy disponible. Buenas explicaciones y consejos.
