Elegir un servicio de entrenamiento online no es fácil: hay mucha oferta y casi todas prometen lo mismo. En este artículo comparo en profundidad dos de las más conocidas del mercado para que veas, sin rodeos, en qué se diferencian y cuál encaja mejor contigo.
Por un lado, Fuertafit, la app de Sergio Peinado. Por otro, AB Workout, mi servicio de entrenamiento y nutrición personalizados. Son dos modelos distintos —uno basado en una app con planes estándar, otro en el acompañamiento directo— y entender esa diferencia es lo que te va a ayudar a acertar.
Soy entrenador, así que parto de un punto de vista. Aun así, he intentado que la comparación sea lo más objetiva posible: te dejo los datos y tú sacas tus conclusiones.
Comparativa rápida
| Fuertafit | AB Workout | |
|---|---|---|
| A medida | Planes estándar por objetivo (adelgazar, tonificar, ganar músculo). | Tu plan, diseñado para ti desde cero. |
| Interacción | Contenido pregrabado. Sin contacto continuo. | Contacto directo y diario con tu entrenador por WhatsApp. |
| Equipo | Buenos profesionales del sector. | Álvaro Bueno: profesor universitario de CAFYDE (U. P. Comillas). |
| Nutrición | Pautas generales de apoyo. | Dieta personalizada incluida, con ajustes constantes. |
| Testimonios | 4,0 ★ en Google. | 4,9 ★ en Google (75 reseñas). |
| Precio | Desde 25 €/mes. | 99 €/mes, todo incluido (primer pago trimestral). |
| Tecnología | App propia muy cuidada. | App propia con tu plan, tu dieta y tu seguimiento en un solo sitio. |
| Comunidad | Comunidad activa donde compartir logros. | Foco en la relación cercana cliente-entrenador. |
¿Qué servicio elegir?
No hay una respuesta universal: depende de lo que busques y de cuánto valores el acompañamiento frente al precio — tienes el desglose completo de cuánto cuesta un entrenador personal online, rango por rango. Si quieres ver en detalle cómo funciona la opción con seguimiento, lo explico todo en mi página de entrenamiento personal online.
Fuertafit
Es tu opción si…
- Prefieres una opción económica y general
- Te manejas bien por tu cuenta
- Valoras la comunidad y la motivación grupal
AB Workout
Es tu opción si…
- Buscas personalización real y atención directa
- Quieres a alguien pendiente de ti cada semana
- Priorizas los resultados, aunque la inversión sea mayor
Análisis punto por punto
Personalización del servicio
Fuertafit
Programas predefinidos. Son eficaces para muchos usuarios, pero no contemplan necesidades específicas ni ajustes individuales, lo que puede limitar resultados si tienes particularidades.
AB Workout
Antes de empezar recojo toda tu información (objetivos, disponibilidad, gustos, hábitos…) y, de forma periódica, reviso y actualizo tu entrenamiento y tu dieta, actualizo tus gráficas de progreso y reviso la técnica de tus ejercicios. Puedes ver mi metodología completa en este vídeo.
Modalidad de interacción
Fuertafit
El contacto es reducido y no hay un canal claro para resolver dudas o ajustar el plan. Para quien necesita soporte cercano, puede ser una barrera.
AB Workout
La interacción es directa y diaria por WhatsApp. Empezamos con una videollamada gratuita para ver si encajamos y reviso tu plan cada 2 semanas. Puedes escribirme cuando quieras.
Experiencia y formación del equipo
Fuertafit
Cuentan con entrenadores de renombre en su equipo, lo que refuerza la calidad técnica de su oferta.
AB Workout
Soy profesor universitario en el Grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (U. P. Comillas) y he colaborado con figuras del sector como David Marchante (Powerexplosive), Carlos Balsalobre o Alberto Herraiz. Puedes ver mi formación y experiencia aquí.
Nutrición
Fuertafit
Ofrecen guías genéricas, útiles si ya tienes una base, pero sin el nivel de detalle de un plan personalizado.
AB Workout
La dieta personalizada va incluida: análisis calórico, ajustes individuales y adaptación a tu estilo de vida y tus gustos.
Testimonios y casos de éxito
Fuertafit
Muchos testimonios y casos de éxito en su web, además de sus reseñas en Google (4,0 ★).
AB Workout
Puedes leer las 75 reseñas reales en Google de personas que han pasado por el servicio (4,9 ★) y sacar tus propias conclusiones.
Coste y accesibilidad
Fuertafit
Más económico: 25 €/mes o 189 €/año. Una opción asequible, a cambio de menos personalización y soporte.
AB Workout
Una tarifa de 99 €/mes con entrenamiento y dieta incluidos. El primer pago es trimestral (297 €), porque los resultados se consolidan a partir del tercer mes, y aceptamos tarjeta, Apple Pay y Link.
Uso de tecnología
Fuertafit
Destaca por su app propia, muy trabajada, con todos los servicios integrados.
AB Workout
Tienes una app propia con tu rutina, tu dieta y tu seguimiento en un solo sitio. Puedes verla por dentro en la demo gratuita.
Comunidad y motivación
Fuertafit
Tiene una comunidad activa en redes y foros, motivadora para quien disfruta del apoyo grupal.
AB Workout
Me centro en la relación cliente-entrenador, priorizando la calidad del acompañamiento individual.
Conclusión
Si buscas lo más barato y te apañas solo, Fuertafit cumple de sobra. Pero si lo que quieres es un plan hecho a tu medida, con un entrenador real revisando tu progreso y resolviéndote las dudas cada semana, ahí es donde encaja AB Workout — y puedes comprobarlo en sus 75 reseñas en Google. La diferencia no está tanto en el precio, sino en cuánto te acompaña cada servicio hasta tu objetivo.
